Sortez du-out maternel en 13 étapes !

Le burn-out maternel n’est PAS une maladie!

C’est un état passager, plus ou moins long. Pour vous en sortir, pas besoin de médicaments, mais ce qui est indispensable, c’est une grosse envie de s’en sortir. Et cela passe d’abord par une prise de conscience. Il faut commencer par être honnête avec vous-même: regardez la vérité en face, même si elle est difficile à avaler, comme un comprimé mal ingurgité!

14 causes du burn-out maternel

Comme de plus en plus de mamans, j’ai traversé une tempête nommée « burn-out maternel » .

Burn-out maternel: Mot poétique désignant l’envie de tout plaquer parce-que trop épuisée =)

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Burn-out maternel: moi ? Jamais !

Je dois bien le reconnaître aujourd’hui, même si je ne m’en suis pas rendue compte à l’époque. C’était entre 2011 et 2013 environ. Je souffrais mais je ne savais pas de quoi ni pourquoi exactement. Je me sentais submergée, dépassée, triste, impuissante, découragée, coupable, épuisée et faible. Rien que ça =) !

Aujourd’hui je suis lucide, à l’époque je n’y voyais rien… J’ai traversé une crise que de plus en plus de mamans traversent: le burn-out maternel.

« L’autorité expliquée aux parents » de Claude Halmos (partie 1)

Bonjour!

Voici mon tout premier résumé de livre.

J’ai choisi un livre qui m’a beaucoup marqué et qui correspond plutôt bien à la vision de l’éducation que j’ai. Je me suis beaucoup retrouvée dans le livre de Claude Halmos, même si je ne partage pas absolument tout.

Bonne lecture =)